Workshop zelfmassage voor hardlopers
Verbeter je herstel, voorkom blessures en steun een goed doel!
Heb je last van stijve spieren na het hardlopen of wil je je herstel een boost geven en blessures voorkomen? Doe dan mee aan de workshop Zelfmassage voor Hardlopers, gegeven door onze sporttherapeut Vincent Linckers. Leer eenvoudige, effectieve technieken om je spieren soepel te houden en blessures te voorkomen.
Wanneer: Woensdag 29 januari om 19:30 uur
Waar: Run2Day Zwolle
Kosten: €12,50 (volledig ten goede aan Stichting 112 Nepal)
Met jouw deelname steun je niet alleen je eigen lichaam, maar ook een prachtig doel. Stichting 112 Nepal zet zich in voor noodhulp en wederopbouwprojecten in Nepal.
Meld je snel aan en zorg dat je erbij bent! Schrijf je in via www.werunzwolle.nl of in de winkel.
Een fitte toekomst voor jou en een betere toekomst voor Nepal!
Zwolse Hardloop 4-Daagse 2025
De Zwolse Hardloop 4-Daagse komt weer terug! Ook in 2025 gaan we dit super leuke evenement weer organiseren. We zetten weer 4 verschillende routes uitgezet vanaf 4 verschillende startlocaties en de routes hebben een afstand tussen de 5 en 7 kilometer. Bij de eerste loop ontvang je een knipkaart. Wanneer je alle 4 de dagen loopt en van alle routes een knip in de kaart hebt ontvang je op de laatste dag een unieke herinnering. De hardloop 4-daagse vind plaats van 8 t/m 11 september.
Met jou deelname ondersteun je de goede doelen projecten van Run2Day Zwolle. Wanneer je ingeschreven bent en je kunt toch niet meedoen vind er geen restitutie van het inschrijfgeld plaats. Startplekken zijn niet overdraagbaar. De start is iedere dag om 19:15uur en de routes worden later bekend gemaakt.
